Vegard Harm: podkast, karriere og vei til influensersuksess

Vegard Harm er en norsk influenser, programleder og artist fra Stokke i Vestfold, mest kjent for podkasten og talkshowet «Harm & Hegseth» sammen med Morten Hegseth. Han ble først landskjent gjennom humoristiske videoer på tjenesten Vine, og har siden bygget en bred karriere innen podkast, web-TV og scene. Denne oversikten ser nærmere på bakgrunnen, podkastsuksessen og TV-prosjektene som har gjort ham til en kjent ung medieprofil.

Bakgrunn og oppvekst i Stokke

Vegard Harm, som fullt ut heter Vegard Harm Antonsen, ble født 17. april 1996 og vokste opp i Stokke i Vestfold. Etter noen år i Oslo flyttet han senere tilbake til hjembygda.

Gjennombruddet kom på videotjenesten Vine, der korte klipp bygget på humor, ironi og selvironi. I en periode var Harm den norske brukeren med flest følgere på plattformen. Denne tidlige suksessen på sosiale medier dannet grunnlaget for alt som fulgte, og illustrerer godt hvordan man kan bli influenser i Norge ved å bygge et publikum på én kanal før karrieren utvides til andre medier.

I 2015 laget NRK dokumentarserien «Tara & Vegard», som ble vist på NRK3. Serien handlet om Harm, som da var 19 år, og barndomsvennen og komikeren Tara Lina Shahin. I hver episode ble Shahin, med støtte fra Harm, utfordret til å håndtere typiske utfordringer fra voksenlivet.

Fra Vine til Panelet: veien til web-TV

Overgangen fra sosiale medier til profesjonell web-TV skjedde via VGTV-programmet «Panelet». I 2015 gjestet Harm flere episoder som «internett-kjendis» og «Vine-stjerne». Morten Hegseth var programleder, og fordi kjemien mellom de to fungerte godt, ble Harm etter hvert fast medprogramleder.

Duoen ledet «Panelet» fra 2016 og frem til den siste episoden i 2021. Samarbeidet på skjermen ble starten på et partnerskap som skulle vokse langt utover ett enkelt program.

Podkasten Harm & Hegseth

Parallelt med «Panelet» startet Harm og Hegseth podkasten «Harm & Hegseth». Den var rettet mot unge mellom 15 og 25 år, men traff spesielt godt hos yngre kvinner opp til 35 år. Podkasten ble en stor suksess og er i dag selve kjernen i merkevaren rundt duoen.

Formatet er en samtalepodkast der de to snakker åpent om aktuelle temaer, eget liv og personlige erfaringer. Begge har blant annet vært åpne om psykisk helse og angst, noe som har bidratt til en nær tone med lytterne.

Fra podkast til talkshow og scene

Suksessen med podkasten ble videreført i talkshowet «Harm & Hegseth» på VGTV i 2022 og 2023. «Harm & Hegseth» er også blitt et sceneshow, med forestillinger som «Glitter, k*k og sang» (2023) og jubileumsforestillingen «10 år! med podd, p(an)ikk og psykiatri» (2026). Sistnevnte markerer at podkastsamarbeidet har rundet et tiår.

Harm kombinerer dermed digitale kanaler, TV og scene på samme måte som flere andre norske profiler. Blant de mest populære influenserne i Norge er det en tydelig tendens til å bygge innhold på tvers av plattformer fremfor å satse på bare én.

Vegard x Funkygine og Norseman

I 2018 startet VGTV serien «Vegard x Funkygine», der treneren Jørgine Massa «Funkygine» Vasstrand skulle få Harm i bedre form. Konseptet kombinerer humor med trening og personlig utvikling, og serien ble en seer­favoritt.

Duoen kom tilbake med nye sesonger i 2024 og 2025, med stadig tøffere mål. I 2024-sesongen var målet å få Harm gjennom triatlonet Norseman, mens 2025-sesongen fulgte en villmarks­ekspedisjon i Canada.

Norseman Xtreme Triathlon regnes som et av verdens hardeste triatlon. Konkurransen består av 3,8 kilometer svømming, 180 kilometer sykling og en avsluttende maraton på 42,2 kilometer, med en krevende målgang oppe i fjellet på Gaustatoppen. For en utøver uten triatlon­bakgrunn er det en svært ambisiøs utfordring. Harms nøyaktige sluttid ble holdt skjult av produksjonen frem til seriens finale, og det foreligger ingen offisielt bekreftet tid som kan gjengis her.

Andre TV-prosjekter og programledelse

Harm har en lang rekke TV-opptredener bak seg. VGTV laget soloserien «Life of Harm» (2019–2020), og han var programleder for VG-lista-showet fra Rådhusplassen i Oslo i 2018 og 2019, sammen med Christine Dancke.

I 2022 deltok han i dokumentarserien «Ut», der deler av norsk skeiv historie ble fortalt gjennom intervjuer med over 50 kjente nordmenn. Utenfor VGTV har han også medvirket i programmer og serier på TV 2, NRK og TVNorge, blant annet:

• «På tur med Dag Otto»
• «4-stjerners middag»
• «Funkyfam»
• «Kompani Lauritzen»
• «Maskorama»
• «Jaget»

Spennvidden i prosjektene viser hvordan en digital profil kan bevege seg inn i tradisjonell TV. Mange norske influensere følger en lignende bane; profiler som Martine Lunde og Anniken Jørgensen har også koblet sosiale medier sammen med podkast og TV.

Priser og utmerkelser

Arbeidet til Harm er blitt anerkjent med flere priser, både som enkeltperson og som del av duoen Harm & Hegseth.

Selskap, økonomi og privatliv

Den forretningsmessige virksomheten drives i hovedsak gjennom aksjeselskapet Vegard Harm AS, som ble registrert i Enhetsregisteret i februar 2020. Selskapet har adresse i Stokke og er registrert innen utøvende kunstnerisk virksomhet og underholdning. Det finnes ingen offentlig bekreftede tall for Harms personlige inntekt eller formue, og slike beløp bør derfor behandles som usikre anslag fremfor fakta.

Våren 2026 la Harm ut boligen sin i Stokke for salg. Ifølge opplysningene i salgsannonsen er boligen fra 2022, har tre soverom og et tomteareal på rundt 1079 kvadratmeter, med en prisantydning på 5 190 000 kroner. Bakgrunnen var at han hadde kjøpt tomt i samme område og var i gang med å bygge ny bolig.

Privatlivet, og særlig temaet kjærlighet, har vært et tilbakevendende motiv i innholdet hans. I 2026 ble det kjent at Harm skulle lage et nytt prosjekt for VGTV knyttet til det å finne kjærligheten. Han har selv omtalt dette som noe han gruer seg til, og har gjennom årene vært åpen om at kjærlighetslivet er en side ved livet han har strevd med.

Ansvarsfraskrivelse

Denne artikkelen er en nøytral, faktabasert oversikt og har ingen tilknytning til Vegard Harm eller hans selskaper. Innholdet er utelukkende ment som informasjon og er ikke økonomisk, juridisk eller personlig rådgivning. Opplysninger om inntekt, formue, bolig og prosjekter kan endre seg over tid, og tall uten offisiell kilde er anslag. For oppdatert og presis informasjon anbefales det å gå til de offisielle kildene, som Store norske leksikon og Brønnøysundregistrene.

Ofte stilte spørsmål

Hvor er Vegard Harm fra?

Vegard Harm er fra Stokke i Vestfold, der han er født 17. april 1996. Etter noen år i Oslo flyttet han tilbake til hjembygda.

Hva er Harm & Hegseth?

«Harm & Hegseth» er en podkast og et talkshow som Vegard Harm driver sammen med Morten Hegseth. Samarbeidet startet rundt VGTV-programmet «Panelet» og har siden utviklet seg til både talkshow på TV og sceneforestillinger.

Hvor mange timer brukte Vegard Harm på Norseman?

Det finnes ingen offisielt bekreftet sluttid. Produksjonen bak serien «Vegard x Funkygine» valgte å holde resultatet hemmelig frem til finalen, og ulike medieomtaler spriker, så en eksakt tid kan ikke oppgis med sikkerhet.

Deltok Funkygine i Norseman sammen med Vegard Harm?

I serien er Jørgine «Funkygine» Vasstrand Harms trener på veien mot Norseman. Seriens fokus er å få Harm gjennom konkurransen, med Vasstrand i rollen som coach og motivator.

Hvor gammel er Vegard Harm?

Han er født 17. april 1996 og fyller dermed 30 år i 2026. Alderen oppdateres hvert år på bursdagen i april.